yoga43.jpg

Yoga

Er is een reeks ‘Innerchild Yoga’, waarbij elke les een eigen speels karakter krijgt. Op die manier verwennen we ons innerlijk kind en worden oude patronen opgeruimd.  

We werken met de energie van bloemen, nemen stenen mee op onze yogareis, ontdekken de kracht van lijnen tekenen, … ‘Innerchild Yoga’ om blij en vrolijk in het leven te staan. 

 

Er is ook een vaste reeks ‘Yin Yoga’.  Bij deze soort yoga draait het rond totale ontspanning, overgave en loslaten. Door de yogahoudingen langer aan te houden, ontstaat er ruimte in het lichaam, waardoor je bij je kern komt. Het weefsel en de gewrichten worden soepeler en je energie kan beter door de meridianen stromen. Bij yin yoga draait het rond vrouwelijke, zachte energie. Stress en spanning kan goed loskomen bij deze yogastijl.