Kinderyoga

Kinderen zijn speels en puur en leven in hier en nu.

Toch merken we dat steeds meer kinderen meer in hun hoofd gaan leven en minder voelen. Ze zijn overprikkeld en vinden geen rust meer. Door kinderyoga worden lichaam en geest in balans gebracht. Kinderen leren hun lichaam van top tot teen kennen en voelen.

 

Tijdens de kinderyoga proberen we het aspect ‘lichaam’ op een speelse manier levendig te houden. We werken met themalesjes waarin grondings-, focus- en ademhalingsoefeningen aan bod komen. Daarnaast leren we het verschil voelen tussen spanning en ontspanning en is er ruimte voor massage en creativiteit.